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Complexo B injetável: para que serve, benefícios e efeitos colaterais

As vitaminas do complexo B atuam em vários setores do nosso organismo.

Complexo B injetável: para que serve, benefícios e efeitos colaterais
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Você está incluso no grupo de pessoas que por algum motivo necessita de doses extras de vitamina B ou seu organismo não a produz por um motivo qualquer? 

Então continue sua leitura e saiba como funciona a vitamina B injetável, que auxilia na reposição de suplementos do complexo B para quem tem deficiência em sua produção.

O que é o complexo B?

As vitaminas do complexo B atuam em vários setores do nosso organismo. Elas atuam em processos metabólicos, na saúde da pele, em funções do sistema imunológico e do sistema nervoso, no tônus muscular e na prevenção da anemia. Mas essas vitaminas não são armazenadas pelo nosso organismo, então seu consumo tem que ser constante.

Com uma alimentação saudável dificilmente você não absorverá vitaminas do complexo B. Mas alguns grupos de pessoas podem apresentar deficiência para absorver, como: idosos e pessoas com anemia, atletas, vegetarianos, veganos ou pessoas que consomem álcool em excesso. Para essas pessoas o uso do suplemento oral ou através de injeção pode ser uma opção viável para suprir esta deficiência.

No complexo B é possível encontrar as seguintes vitaminas:

  • Tiamina: Ajuda na conversão de nutrientes em energia para o corpo. Encontrada também em carne de porco, sementes de girassol e gérmen de trigo;
  • Riboflavina: Também atua na conversão de alimentos em fonte de energia e antioxidante potente. Encontrada também em carnes animais de órgãos, como fígado e músculo e cogumelos;
  • Niacina: Realizam processos de sinalização celular, metabolismo e produção e reparação de DNA. Entrada em frangos, atum e lentilhas;
  • Ácido pantotênico: Também conhecida como vitamina B5, atua na obtenção de energia através dos alimentos e faz parte da produção de hormônios e colesterol. Encontrada em fígados, peixe, iogurte e abacate;
  • Pirixidona: Também conhecida como vitamina B6, realiza o metabolismo de aminoácidos, da produção de glóbulos vermelhos. Encontrada em grão-de-bico, salmão e batatas;
  • Biotina: Realiza o metabolismo de macro nutrientes como carboidratos e gorduras, além de regular a expressão gênica no organismo. Encontrada em alimentos como levedura, ovos, salmão, queijo e fígado;
  • Folato: Responsável por processos de crescimento celular, metabolismo de aminoácidos e formação de glóbulos brancos e vermelhos e ainda regula os processos de divisão celular. Encontrada em verduras, fígado e feijão;
  • Cianocobalamina: Conhecida como vitamina B12, ela atua no bom funcionamento do sistema neurológico, na produção de DNA e no desenvolvimento de glóbulos vermelhos. É encontrada em carnes, ovos, frutos do mar e produtos lácteos.

Se você tiver deficiência em vitaminas do complexo B com certeza estará sofrendo os seguintes sintomas:

  • Falta de energia;
  • Fraqueza muscular;
  • Fraqueza nas pernas;
  • Depressão;
  • Problemas em funções cognitivas;
  • Confusão mental.

Benefícios do complexo B injetável

Como visto acima há várias vitaminas que compõem o complexo B. Todas elas juntas podem beneficiar muito aqueles que necessitam de auxilio para repor qualquer deficiência que tenham. Essas vitaminas podem auxiliar nos seguintes casos:

  • Tratamento pré e pós-operatório;
  • Febre muito alta;
  • Queimaduras graves;
  • Gravidez;
  • Distúrbios gastrointestinais que afetam a ingestão ou absorção de vitaminas;
  • Alcoolismo;
  • Doença celíaca;
  • Câncer;
  • Doença de Crohn;
  • Hipotireoidismo;
  • Distúrbios genéticos;
  • Distúrbios alimentares como anorexia.

Lembrando que o uso do complexo B injetável é mais aconselhável do que o oral, porque não há perdas por ir direto para a corrente sanguínea e não passa pelo sistema digestivo.

Algumas pessoas podem necessitar de vitaminas do complexo B, pincipalmente a vitamina B12, como é o caso de vegetarianos e veganos. Pela sua opção de dieta, muitos nutrientes e minerais não são absorvidos, devido ao não consumo de alimentos de origem animal. Grávidas e mulheres que estão amamentando também são melhores assistidas quando utilizam a suplementação através do uso do complexo B injetável. Alguns dos benefícios são:

  • Redução do estresse;
  • Melhoria do humor;
  • Redução da fadiga;
  • Disposição e energia;
  • Melhoria de funções cognitivas;
  • Prevenção e tratamento de doenças mentais como ansiedade e depressão.

Efeitos colaterais

Em alguns casos pode acontecer de o complexo B gerar efeitos colaterais, mas apenas em casos específicos. Quando usado em excesso pode causar:

  • Vômitos;
  • Alto nível de açúcar no sangue;
  • Rubor na pele;
  • Alteração da cor na urina;
  • Danos no fígado.

Já em aplicação intravenosa o paciente pode sofrer:

  • Diarreia transitória leve;
  • Trombose vascular periférico;
  • Sensação de inchaço no corpo;
  • Dor intramuscular;
  • Choque anafilático, caso alérgico (em casos mais graves).

Se possível sempre opte por retirar as vitaminas de uma alimentação saudável. Caso não seja possível, converse com um médico e/ou nutricionista para que ele possa lhe auxiliar e lhe repassar a melhor dieta e caso seja necessário ele poderá te receitar o uso do complexo B injetável.

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